39问医生

孕妇一天可以吃多少基围虾

咨询

孕妇一天可以吃3到6个基围虾。虾富含蛋白质和钙，有海虾和淡水虾，海虾是冷的不应该在怀孕期间食用，尤其是在怀孕早期，淡水虾可以在怀孕期间食用但不能吃太多。孕妇的饮食不能单一，饮食要均衡有利于胚胎的正常生长发育，除了吃蛋白质还建议多吃维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃碳水化合物，这些都有利于胚胎的生长发育。