生晒参具有补元阳、益气血、强身健体、生津止渴、宁神益智等功效作用。由于生晒参为中药材，其使用需谨慎，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
1.补元阳
生晒参具有大补元气、复脉固脱的作用，其原因在于人参皂苷等成分能够调节机体免疫功能和内分泌系统。通过补元阳可以治疗元气虚极欲脱，气息微弱，汗出不止，脉微欲绝等症。
2.益气血
生晒参中的多种人参皂苷及微量元素如锌、硒等对人体有益成分具有促进红细胞生长、增强机体免疫力的作用。这些物质相互作用使得生晒参与其他药材配伍能起到较好的补血效果。对于贫血或术后身体虚弱者有较好调理作用。
3.强身健体
生晒参中的人参多糖具有提高机体耐缺氧能力的作用，从而达到强身健体的效果。适用于长期工作压力大、经常熬夜导致身体疲劳的人群。
4.生津止渴
生晒参具有滋阴润燥的功效，因此对缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的帮助。可将生晒参与其他养阴清热的食物如银耳、梨等炖煮食用。
5.宁神益智
生晒参中的皂苷类化合物具有中枢神经兴奋和抑制双向调节作用，有助于改善睡眠质量。睡前适当服用可以帮助减轻失眠症状，但不宜过量以免引起心悸或其他不良反应。
需要注意的是，生晒参是一种中药材，应在医生指导下使用，不可盲目自行滥用。此外，由于生晒参具有一定的滋补作用，因此不建议在感冒发热期间服用，以免加重病情。
1.补元阳
生晒参具有大补元气、复脉固脱的作用，其原因在于人参皂苷等成分能够调节机体免疫功能和内分泌系统。通过补元阳可以治疗元气虚极欲脱，气息微弱，汗出不止，脉微欲绝等症。
2.益气血
生晒参中的多种人参皂苷及微量元素如锌、硒等对人体有益成分具有促进红细胞生长、增强机体免疫力的作用。这些物质相互作用使得生晒参与其他药材配伍能起到较好的补血效果。对于贫血或术后身体虚弱者有较好调理作用。
3.强身健体
生晒参中的人参多糖具有提高机体耐缺氧能力的作用，从而达到强身健体的效果。适用于长期工作压力大、经常熬夜导致身体疲劳的人群。
4.生津止渴
生晒参具有滋阴润燥的功效，因此对缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的帮助。可将生晒参与其他养阴清热的食物如银耳、梨等炖煮食用。
5.宁神益智
生晒参中的皂苷类化合物具有中枢神经兴奋和抑制双向调节作用，有助于改善睡眠质量。睡前适当服用可以帮助减轻失眠症状，但不宜过量以免引起心悸或其他不良反应。
需要注意的是，生晒参是一种中药材，应在医生指导下使用，不可盲目自行滥用。此外，由于生晒参具有一定的滋补作用，因此不建议在感冒发热期间服用，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
还原型谷胱甘肽片
人参固本口服液
