39问医生

大骨头汤怎么熬有营养

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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大骨头汤可以在熬汤的时候加入适量的盐、胡椒粉、生姜等。

1、加入适量的盐

大骨头汤里面含有比较丰富的钙质、蛋白质等营养成分,在熬汤的时候可以适量的放入一些盐,能够使汤的味道更加鲜美,在一定程度上还可以补充身体所需要的营养成分。

2、加入适量的胡椒粉

胡椒粉具有一定的刺激性,能够使汤的味道更加鲜美,在熬汤的时候可以适量的放入一些胡椒粉,能够使汤的味道更加鲜美。

3、加入适量的生姜

生姜具有一定的辛辣感,能够刺激唾液和胃液的分泌,有利于食物的消化,适量的加入一些生姜,能够使汤的味道更加鲜美。

除此之外,还可以加入适量的红枣、枸杞等食物。

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2022-06-30 浏览100
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