跳绳可以瘦肚子。
因为跳绳是一项全身性的有氧运动，能够提高心率、增强代谢，并锻炼核心肌群，从而帮助减少腹部脂肪积累。
但需要注意的是，单纯依靠跳绳可能无法在短期内看到明显的减肥效果，特别是对于那些饮食习惯不健康或缺乏运动的人群。
想要有效瘦肚子，除了跳绳外，还需要注意合理膳食，避免高热量食物摄入过多导致脂肪堆积。
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但需要注意的是，单纯依靠跳绳可能无法在短期内看到明显的减肥效果，特别是对于那些饮食习惯不健康或缺乏运动的人群。
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