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橙子和香蕉可以一起榨汁吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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橙子和香蕉通常可以一起榨汁 。橙子富含维生素C，香蕉含有维生素B6，一起吃橙子和香蕉不仅能为人体提供营养，还能减轻精神负担，赶走倦怠感，所以一起吃是好事。同时，香蕉橙汁中还可以加入其他物质，如牛奶、酸奶、蜂蜜等，这样会使口感更好，香蕉中的维生素B6和橙汁中的维生素C的结合是减压的最佳搭档。
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2022-03-18 浏览100次
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