吃烤花生米一般不会发胖 。花生本来就含有较高的油脂，以及碳水化合物、蛋白质等，属于热量较高的食物。再加上油炸的烹调方式，比较容易导致花生米的热量增大。长期摄入烤花生米很容易导致总热量摄入过多，长期摄入总热量超过机体消耗的总热量，体重可能会逐渐增加，甚至会造成肥胖。
39问医生
吃烤花生米会发胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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