39问医生

甘油三酯高可以吃坚果吗

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甘油三酯高一般是可以吃坚果的，但是要控制好食用量。

甘油三酯高可能是饮食不当、家族遗传等原因引起的，通常会出现血液黏稠度增高的情况。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且在一定程度上还可以辅助降血脂，对身体有一定的好处。甘油三酯高的患者适当吃坚果，一般不会对病情造成影响，但是要控制好食用量，不要吃过多坚果，以免加重胃肠的负担。

如果患者出现该现象，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，同时还要改善饮食习惯，避免吃高油脂、高脂肪等食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致病情加重。在日常生活中，要保持良好的心情，避免精神压力过大，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。