哺乳期一般不建议吃冰淇淋雪糕。
哺乳期是母亲为婴儿提供营养的阶段，母乳喂养期间，一般不建议食用寒凉的食物，如冰淇淋、雪糕等，以免会通过乳汁影响宝宝胃肠道的健康，导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状。另外，冰淇淋雪糕属于比较寒凉的食物，食用后可能会导致母亲出现腹痛、腹泻等症状，也可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛的症状。因此，哺乳期一般不建议吃冰淇淋雪糕。
女性在哺乳期应注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响乳汁分泌，不利于宝宝生长发育。同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。
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