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孕妇早期可以吃樱桃和车厘子吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
孕妇早期适量食用樱桃和车厘子有益健康 。这是因为樱桃和车厘子富含维生素C、维生素A、叶酸等营养物质，这些物质对于胎儿的神经管发育和免疫系统的建立至关重要。此外，樱桃和车厘子中的抗氧化物质有助于减少孕期的氧化应激，从而降低孕妇患妊娠期糖尿病和高血压的风险。然而，孕妇在食用樱桃和车厘子时应适量，避免过量摄入导致血糖波动或其他不适。
2022-03-18 14:30 举报