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一岁宝宝能吃西兰花吗?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一岁宝宝一般可以适当吃一些西蓝花。西蓝花含有大量维生素C，可以补充宝宝所需的维生素，预防坏血病。西蓝花含有二硫代酚硫酮，具有芳香气味，具有健胃和消化的作用。西蓝花含有更多的乙酰胆碱，可以增强宝宝的记忆力。因此宝宝适当吃西蓝花，可以促进生长发育，保护视力和提高记忆力。
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2022-03-15 浏览100次
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