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孕妇煲牛骨用什么材料

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇煲牛骨用胡萝卜、洋葱等材料 。牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，需要补充钙质。营养牛骨汤是一道美味的菜肴，口感较好。但是牛骨汤很油，可以把油烧开，喝没有油水的汤。孕期虽然要进补，但是也要注意营养的搭配，不能三餐全部摄入大鱼大肉。
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2022-04-18 浏览100次
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