39问医生

桂圆和红枣泡水什么时候喝最好

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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桂圆红枣茶在早上九点服用效果最佳 。桂圆红枣茶是一种非常有益的冬季饮品，尤其适合女性作为美容补血品。红枣一直具有补血益气的作用，龙眼具有很高的营养价值，富含葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B和酒石酸。只是龙眼不能一次吃太多，否则会有点上火。从上午9点到11点，早上吃的饭正在消化，脾胃开始运转。龙眼和红枣有健脾健胃的作用，所以在这个时间段服用效果最佳。
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2022-04-24 浏览100次
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