39问医生

哺乳期吃白菜会回奶吗

一般情况下,哺乳期吃白菜不会回奶,但需要适量食用。

白菜属于比较常见的蔬菜,含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有助于身体健康。白菜通常没有回奶的作用,因此,哺乳期吃白菜一般不会回奶。但是需要注意适量食用,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果食用后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。建议哺乳期女性在饮食上尽量多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时还要多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等,可以提高乳汁的质量,有利于宝宝的生长发育。此外,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时也要避免剧烈运动。

2023-07-03 浏览96
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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