火龙果富含膳食纤维 ，有助于通便，但效果因人而异。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。然而，不同人的肠道功能和对膳食纤维的吸收能力存在差异，因此火龙果的通便效果可能因个体差异而异。对于便秘问题，建议在饮食中增加膳食纤维的摄入，同时结合适当的运动和水分摄入，以改善肠道健康。
39问医生
火龙果有没有通便的作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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