39问医生

每天吃多少洋葱能降血压

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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每天吃多少洋葱能降血压这种说法不准确,通常情况下,洋葱不具有降血压的作用,因此不存在每天吃多少洋葱能降血压这种说法。

洋葱是一种常见的食物,富含维生素、前列腺素A、硒、纤维素、槲皮素等营养元素,具有健胃理气、解毒杀虫、降低血脂、抗血小板聚集等功效。此外,洋葱中含有前列腺素A,可以扩张血管,降低血液黏稠度,从而起到辅助降血压的作用。但是,洋葱只是一种食物,不具有降血压的作用,因此不存在每天吃多少洋葱能降血压这种说法。

高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗,可以起到降血压的作用。同时,患者需要注意避免食用含盐量高的食物,如腊肉、咸菜等,以免加重高血压的情况。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有利于身体健康。

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2021-09-10 浏览100
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