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孕妇吃了马兰头要紧吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
孕妇适量食用马兰头有益，但过量可能导致胃肠道不适 。马兰头富含膳食纤维和维生素，适量摄入有助于促进消化和提供必要的营养素。然而，过量摄入可能导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，孕妇在食用马兰头时应适量控制，避免过量摄入。
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2022-04-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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