39问医生

偶尔吃一次爆米花会发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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偶尔吃一次爆米花通常不会发胖。
因为一次性摄入的热量有限,且人体日常活动及基础代谢能够消耗一部分。
若食用了大量高糖分爆米花,并且没有及时运动消耗掉,则可能会导致脂肪堆积而引起肥胖。
虽然偶尔食用爆米花一般不会发胖,但平时要注意控制进食量,避免过量食用含糖高的食物,以减少肥胖的风险。
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2024-01-19 浏览100
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