小苏打水的好处主要是中和胃酸，同时还能够起到调理胃酸分泌过多的作用，还能够起到抗氧化的效果，但是并不能喝太多。
小苏打水属于一种碱性水，适当喝小苏打水，能够起到中和胃酸的作用，能够改善胃酸分泌过多引起的不适症状，比如胃痛、反酸等。同时，小苏打水还能够起到调理胃酸分泌过多的效果，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还能够改善消化不良的症状。另外，小苏打水还能够起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
但是小苏打水不建议多喝，如果喝太多可能会导致胃酸分泌过多，从而出现胃部烧灼感、嗳气等症状。严重时，还可能会出现碱中毒的情况。如果患者出现了胃酸分泌过多的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，能够抑制胃酸的分泌。同时，患者也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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