39问医生

孕妇为什么要喝椰子

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

孕妇喝椰子的主要目的是补充营养、改善消化不良、缓解孕吐等,具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、补充营养

椰子含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,可以补充机体所需要的营养,有利于胎儿的生长和发育。

2、改善消化不良

椰子含有膳食纤维、果胶、有机酸等成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以改善孕妇的消化不良的情况。所以孕妇是可以适量喝椰子的。

3、缓解孕吐

椰子中含有大量的植物蛋白、矿物质、维生素等营养成分,具有缓解孕吐的功效,对于孕妇在怀孕期间出现的孕吐症状具有一定的缓解作用。

除了上述情况以外,还可以缓解水肿等,但是要注意进食的量,因为椰子含有大量的营养成分,如果喝太多可能会导致胃肠道不适等情况。

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2022-04-24 浏览100
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