水煮玉米须可用于辅助利尿消肿、降血压、降血糖、止泻、养肝等功效与作用。由于玉米须具有一定的药理活性，使用时需谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为玉米须有利水消肿的作用，其含有的黄酮类物质能够增加肾小球滤过率和促进尿液排出。通过促进排尿来缓解水肿症状。对于存在肾脏疾病导致浮肿的人群，可适当饮用以辅助改善病情。
2.降血压
降血压是由于玉米须具有扩张外周血管、降低血液黏稠度的作用，从而起到一定的降压效果。可用于轻度高血压患者的调理或预防高血压的发生。建议定期监测血压并调整饮食习惯。
3.降血糖
降血糖主要是因为玉米须中的皂苷能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，进而降低血糖水平。适用于糖尿病患者日常管理中的一种食物疗法。可以作为零食适量食用。
4.止泻
止泻是因为玉米须有收敛肠道、抑制肠蠕动的作用，因此可以用于治疗腹泻。对于急性胃肠炎引起的轻微腹泻症状有一定的缓解作用。在医师指导下进行用药。
5.养肝
养肝是因为玉米须富含维生素E及硒元素等抗氧化成分，这些物质有助于保护肝脏免受自由基损伤。经常用眼族可以选择枸杞菊花茶，可在一定程度上缓解眼部疲劳。注意不要长时间盯着电脑屏幕。
需要注意的是，虽然水煮玉米须对身体有益，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病，应遵医嘱服用相应药物进行针对性治疗。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为玉米须有利水消肿的作用，其含有的黄酮类物质能够增加肾小球滤过率和促进尿液排出。通过促进排尿来缓解水肿症状。对于存在肾脏疾病导致浮肿的人群，可适当饮用以辅助改善病情。
2.降血压
降血压是由于玉米须具有扩张外周血管、降低血液黏稠度的作用，从而起到一定的降压效果。可用于轻度高血压患者的调理或预防高血压的发生。建议定期监测血压并调整饮食习惯。
3.降血糖
降血糖主要是因为玉米须中的皂苷能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，进而降低血糖水平。适用于糖尿病患者日常管理中的一种食物疗法。可以作为零食适量食用。
4.止泻
止泻是因为玉米须有收敛肠道、抑制肠蠕动的作用，因此可以用于治疗腹泻。对于急性胃肠炎引起的轻微腹泻症状有一定的缓解作用。在医师指导下进行用药。
5.养肝
养肝是因为玉米须富含维生素E及硒元素等抗氧化成分，这些物质有助于保护肝脏免受自由基损伤。经常用眼族可以选择枸杞菊花茶，可在一定程度上缓解眼部疲劳。注意不要长时间盯着电脑屏幕。
需要注意的是，虽然水煮玉米须对身体有益，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病，应遵医嘱服用相应药物进行针对性治疗。
北京大学第三医院
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