海苔经常吃一般不好。
海苔属于一种海产品，其营养价值比较高，富含丰富的碘、钾、钙、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2等营养元素，经常吃海苔可以补充身体所需的营养物质。而且海苔里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，适当吃海苔还可以辅助预防便秘。虽然海苔的好处有很多，但是如果经常吃海苔，可能会导致患者出现营养不良的情况，因为海苔里面的碘含量比较高，如果经常吃可能会导致患者出现甲状腺功能亢进症的情况，而且海苔里面还含有一定的嘌呤，如果经常吃可能会导致患者体内尿酸升高，从而增加痛风的发病率。所以海苔经常吃一般不好，建议患者适量食用。
另外，在吃海苔时患者也要注意适量，如果过量食用可能会增加胃肠负担，导致患者出现消化不良、腹痛、腹胀等症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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