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宝宝早上吃红薯好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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宝宝早上适量食用红薯有益，但需逐渐增加并观察反应 。红薯富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化功能。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，因此需要逐渐适应红薯的摄入量，并密切观察是否出现过敏反应或其他不适症状。此外，早餐应提供均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足宝宝一天的能量需求。因此，建议在宝宝的饮食中适量添加红薯，同时注意搭配其他营养丰富的食物。
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2021-12-21 浏览100次
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