吸烟者应该常吃胡萝卜素，两者关系不大。β-胡萝卜素对吸烟者更为有益，富含β-胡萝卜素的基本食物能有效抑制吸烟者的吸烟成瘾，对减少吸烟和戒烟起到一定作用。富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、菠菜、豌豆苗、紫花苜蓿、胡椒等，吸烟者可以适量进食。胡萝卜素富含维生素A，可以补充人体所缺乏的维生素A。建议减少吸烟，注意休息，多锻炼，尽快戒烟，保持良好的生活习惯。
39问医生
为什么吸烟者不能吃胡萝卜素
郝敬波
老年科
副主任医师
徐州医科大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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