淮山一般指莲子，莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、补脾止渴、益肾固精等功效，可以用于改善脾虚泄泻、肾气不足、精关不固等病症，但需要在医生指导下进行用药治疗。
莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、补脾止渴、益肾固精等功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、肾气不足、精关不固所引起的遗精、滑精、遗尿、小便频数、食欲不振、消化不良等症状。莲子可以用于改善脾虚泄泻、肾气不足、精关不固所引起的腰膝酸软、神疲乏力、遗精、滑精、自汗、盗汗等症状，同时莲子还具有养心安神的功效，可以用于改善心肾不交所引起的心悸、失眠、健忘、多梦、心烦、神疲乏力等症状。莲子除了可以直接食用以外，还可以煎汤内服或者是入丸、散，也可以熬粥食用。
莲子需要避免与维生素C、烟酸、谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、盐酸等酸性较强的药物同时食用，以免影响药效。同时，对于便秘患者，需要避免过量食用莲子，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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