淮山莲子粥具有健脾养胃、补肾益精、固涩止泻、滋阴润燥、安神定志等功效和作用。
1.健脾养胃
淮山莲子粥中淮山药具有补脾胃的功效，而莲子则能补中益气，两者合用可增强脾胃运化功能。
2.补肾益精
淮山莲子粥中的淮山药有补肾的作用，能够缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
3.固涩止泻
淮山莲子粥中的莲子含有鞣质成分，具有收敛作用，有助于改善腹泻症状。
4.滋阴润燥
淮山莲子粥中的淮山药性平味甘，入肺经，具有滋阴润燥的作用，适用于治疗肺虚咳嗽、痰少咽干等症。
5.安神定志
淮山莲子粥中的莲子心具有镇静催眠的效果，适量食用可以促进睡眠。
在食用淮山莲子粥时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病的人群，建议咨询医生后再进行饮食调整。
1.健脾养胃
淮山莲子粥中淮山药具有补脾胃的功效，而莲子则能补中益气，两者合用可增强脾胃运化功能。
2.补肾益精
淮山莲子粥中的淮山药有补肾的作用，能够缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
3.固涩止泻
淮山莲子粥中的莲子含有鞣质成分，具有收敛作用，有助于改善腹泻症状。
4.滋阴润燥
淮山莲子粥中的淮山药性平味甘，入肺经，具有滋阴润燥的作用，适用于治疗肺虚咳嗽、痰少咽干等症。
5.安神定志
淮山莲子粥中的莲子心具有镇静催眠的效果，适量食用可以促进睡眠。
在食用淮山莲子粥时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病的人群，建议咨询医生后再进行饮食调整。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
肠炎宁颗粒2克
麦味地黄口服液
