孕妇在孕晚期可以适量吃粽子，但不宜过量。
孕晚期胎儿生长发育较快，对营养物质的需求增加，适当进食粽子可为身体提供能量及必要的营养素。但由于粽子含糖分较高，过多摄入可能导致体重增长过快，进而影响分娩时的顺利程度。因此，需要合理控制摄入量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用粽子，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动，加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物，以减少妊娠期并发症的风险。同时，孕晚期还应定期监测血糖水平，以便及时发现并处理可能的代谢异常。
孕晚期胎儿生长发育较快，对营养物质的需求增加，适当进食粽子可为身体提供能量及必要的营养素。但由于粽子含糖分较高，过多摄入可能导致体重增长过快，进而影响分娩时的顺利程度。因此，需要合理控制摄入量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用粽子，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动，加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物，以减少妊娠期并发症的风险。同时，孕晚期还应定期监测血糖水平，以便及时发现并处理可能的代谢异常。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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