月经期间通常可以吃维生素。
维生素是人体必需的有机化合物，参与多种代谢过程，并支持生殖系统健康。适当补充非处方维生素可减少经期不适，但不建议过量摄入以免影响内分泌平衡。
月经期间应避免食用维生素E软胶囊、维生素AD滴剂等脂溶性维生素制剂，因其可能会影响铁质吸收，导致缺铁性贫血的发生。
女性在月经期间应该注意均衡饮食，适量摄取富含维生素的食物，同时关注身体反应，若出现异常症状应及时就医咨询。
维生素是人体必需的有机化合物，参与多种代谢过程，并支持生殖系统健康。适当补充非处方维生素可减少经期不适，但不建议过量摄入以免影响内分泌平衡。
月经期间应避免食用维生素E软胶囊、维生素AD滴剂等脂溶性维生素制剂，因其可能会影响铁质吸收，导致缺铁性贫血的发生。
女性在月经期间应该注意均衡饮食，适量摄取富含维生素的食物，同时关注身体反应，若出现异常症状应及时就医咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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