肩周炎的推拿治疗方法包括推拿疗法、针灸疗法、肌肉放松训练和关节功能锻炼等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.推拿疗法
推拿疗法通常由专业按摩师在医疗机构操作，通过手法如揉、捏、压等方式作用于患处，一般每次治疗持续30-60分钟。推拿可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎患者的不适症状。
2.针灸疗法
针灸疗法需由有资质的中医师在特定穴位进行，采用细针刺入人体皮下浅层组织，可能需要多次治疗才能见效。针灸能够调节神经和内分泌系统，具有镇痛、消肿效果，对于改善肩周炎患者常见的肩部僵硬和活动受限有益。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、放松肩部及周围肌群的动作，在指导下每日完成。此措施旨在增强肌肉柔韧性并减少僵硬感；长期坚持能有效预防因肩周炎引起的肩关节功能障碍。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列针对肩关节的主动和被动运动练习，每日执行计划好的方案。此举旨在维持或恢复肩关节灵活性及稳定性；定期开展此类活动有助于防止肌肉萎缩及相关并发症发生。
在接受推拿、针灸等传统治疗时，应选择经验丰富的医师进行操作，以减少风险。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩周炎的症状。
1.推拿疗法
推拿疗法通常由专业按摩师在医疗机构操作，通过手法如揉、捏、压等方式作用于患处，一般每次治疗持续30-60分钟。推拿可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎患者的不适症状。
2.针灸疗法
针灸疗法需由有资质的中医师在特定穴位进行，采用细针刺入人体皮下浅层组织，可能需要多次治疗才能见效。针灸能够调节神经和内分泌系统，具有镇痛、消肿效果，对于改善肩周炎患者常见的肩部僵硬和活动受限有益。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、放松肩部及周围肌群的动作，在指导下每日完成。此措施旨在增强肌肉柔韧性并减少僵硬感；长期坚持能有效预防因肩周炎引起的肩关节功能障碍。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列针对肩关节的主动和被动运动练习，每日执行计划好的方案。此举旨在维持或恢复肩关节灵活性及稳定性；定期开展此类活动有助于防止肌肉萎缩及相关并发症发生。
在接受推拿、针灸等传统治疗时，应选择经验丰富的医师进行操作，以减少风险。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩周炎的症状。
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