39问医生

一岁宝宝可以吃银耳红枣汤吗

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一岁宝宝可以适量吃银耳红枣汤。

银耳红枣汤主要是由银耳和红枣熬制而成。银耳和红枣都属于药食同源的食物，其中银耳具有润肺养阴、滋阴的功效，而红枣具有补中益气、养血安神的功效，两者熬汤饮用，可以起到补气养血、健脾益胃的功效。

但需要注意的是，银耳红枣汤中的银耳和红枣都是属于性质偏寒的食物，如果宝宝长期或者大量食用，很可能会导致宝宝体内寒气聚集，进而出现腹痛、腹泻等不适症状，所以要适量食用。

除此之外，建议日常要保证宝宝的营养均衡，避免长期吃单一食物，以免导致营养不良。

2022-04-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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