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H7N9禽流感如何自测

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H7N9禽流感无法通过症状自行准确判断，自测仅能作为早期警觉参考。若近期接触过活禽，并出现发热、咳嗽、咽痛等流感样表现，需警惕并及时就医。居家可监测体温和呼吸状况，观察有无胸闷、气促加重。需要说明，普通感冒与禽流感早期症状相似，个体差异较大，单凭感觉难以区分。出现上述情况应尽早到发热门诊排查，主动告知禽类接触史。日常注意勤洗手、食物煮熟，减少不必要的活禽接触，保持平稳心态。