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小儿夜惊是怎么回事

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小儿夜惊是儿童睡眠中突然惊醒、哭闹或尖叫的常见现象，多发生在深睡阶段，通常与大脑发育尚未成熟有关。多数情况属于良性过程，随年龄增长会逐渐减少。发作时孩子往往意识不清，难以安抚，持续数分钟后自行入睡，次日多无记忆。保持睡眠环境安静规律、避免睡前过度兴奋，有助于减少发生。若发作频繁或伴随其他异常表现，建议咨询专业医生评估，不必过度焦虑。