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小儿夜惊是怎么回事

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小儿夜惊是儿童睡眠中突然出现的惊恐反应，通常发生在入睡后一至两小时内，表现为突然坐起、尖叫、哭闹、心跳加快、出汗等，多数持续数分钟后自行缓解，次日对发作多无记忆。这种情况多见于四至十二岁儿童，与神经系统发育尚未成熟、白天过度兴奋或疲劳、睡眠环境改变等因素有关，一般随年龄增长逐渐减少。发作时保持环境安全，避免强行唤醒，轻声安抚即可。若发作频繁或伴随其他异常表现，建议咨询专业医生评估，排除其他睡眠相关问题。