为什么平躺就腰疼侧躺就好点_39问医生

为什么平躺就腰疼侧躺就好点

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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平躺就腰疼侧躺就好点，可能是因为平躺时腰椎的压力较小，而侧躺时腰椎压力较大，进而出现疼痛的症状。

平躺时腰椎的压力比较小，而侧躺时腰椎的压力比较大，如果患者平躺时腰疼，侧躺时腰椎的压力会减小，所以腰疼的症状会有所缓解。但侧躺时也要注意时间，建议在半小时左右，以免时间过长引起腰部肌肉的劳损。

患者在日常生活中，也要注意腰部的保暖，避免受凉，以免加重腰疼的症状。在饮食上要注意避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。另外，患者也可以多到户外晒太阳，有助于提高抵抗力。

2021-12-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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