怎么练瑜伽治颈椎病_39问医生

怎么练瑜伽治颈椎病

邓志勇骨科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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练瑜伽治颈椎病的方法如下：1、患者在做一些瑜伽动作时，需要着重的对颈椎以及胸腰椎的部位进行拉伸，有助于缓解由该病所导致的颈部的肌肉痉挛。2、患者要使脊柱的部位保持挺直，能够逐步的恢复脊柱的相关生理弯曲。3、患者需要反复地进行瑜伽锻炼，来增强颈部的肌肉力量。患者注意加强营养，放松心情。

2021-08-27 浏览100次

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