膝关节半月板损伤患者应避免在急性期进行剧烈运动，如跑步，以免加重损伤。
膝关节半月板损伤期间，如果盲目跑步，可能导致患处血液循环加快，从而引起肿胀、疼痛等症状加重。
膝关节半月板损伤患者若处于恢复期且症状较轻，则可以适当进行低强度的跑步锻炼，但应在专业人士指导下进行，并随时监测身体反应。
针对膝关节半月板损伤患者的护理需遵循医嘱，在医生评估下逐步增加活动量，同时注意保护受损区域，避免过度负荷，以促进恢复和减少并发症风险。
膝关节半月板损伤期间，如果盲目跑步，可能导致患处血液循环加快，从而引起肿胀、疼痛等症状加重。
膝关节半月板损伤患者若处于恢复期且症状较轻，则可以适当进行低强度的跑步锻炼，但应在专业人士指导下进行，并随时监测身体反应。
针对膝关节半月板损伤患者的护理需遵循医嘱，在医生评估下逐步增加活动量，同时注意保护受损区域，避免过度负荷，以促进恢复和减少并发症风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
