解决晚上打呼噜小秘方？_39问医生

解决晚上打呼噜小秘方？

孔立清全科主治医师

三级甲等

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解决晚上打呼噜小秘方？打鼾的第一个考虑因素是过度疲劳，第二个考虑因素是舌头下垂或扁桃体肿大。建议去五官科看看扁桃体是否有舌根的问题。建议到医院耳鼻喉科进一步确诊。锻炼身体，减肥，侧卧睡觉。要注意的是，白天不要过度劳累，睡觉前不要进行刺激活动，避免吸烟、饮酒、刺激药物等。

2021-09-14 浏览100次

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解决晚上打呼噜小秘方？