娃娃菜又称为芥菜，具有辅助润肠通便、辅助降血压的功效，作用是帮助消化、辅助降血糖，禁忌是腹泻者不宜食用、过敏者不宜食用。
1、功效
芥菜中含有丰富的植物纤维，进入人体后，可以辅助促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。其中含有的挥发油、硫化物等特殊成分，可以起到辅助降血压的作用。
2、作用
芥菜中的植物纤维，可以辅助促进胃肠蠕动，有助于帮助消化。其中含有的挥发油、硫化物等特殊成分，可以起到辅助降血糖的作用。
3、禁忌
由于芥菜性寒，腹泻者食用后会刺激胃肠黏膜，可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复。过敏者食用后，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，不利于身体健康。
除此之外，芥菜还具有辅助生津开胃、辅助降血脂等作用。芥菜中的营养成分对人体健康有好处，但不宜过量食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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