艾灸中脘穴具有消食导滞、温中和胃、降逆利水、疏肝和胃以及温补脾胃等功效与作用。由于中脘穴位于腹部，涉及胃肠功能，若存在消化系统疾病或其他相关症状，建议咨询医生后再进行艾灸。
1.消食导滞
中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点处，通过艾灸中脘穴能够刺激到脾经、任脉等穴位，起到健脾和胃的作用。而脾脏是人体重要的消化器官，当其功能受损时可能会导致食物积聚于体内无法及时消化吸收，从而引发上述不适症状。针对上述不适症状可通过调节脾胃运化功能来改善病情，缓解腹胀、腹泻等症状。
2.温中和胃
中脘穴属足阳明胃经，具有调理胃肠的功能，因此艾灸此处可达到温中和胃的效果。对于因脾胃虚寒所致之呕吐、吞酸、呃逆等病症，可取本穴施以灸法以温中止呕。
3.降逆利水
中脘穴为足阳明胃经腧穴，具有调畅气机、通降腑气的作用，故而艾灸中脘穴能辅助治疗相关疾病。对于痰饮、悬饮等疾患所引起的咳嗽、喘息、呼吸困难等症状也有一定的缓解效果。
4.疏肝和胃
中脘穴位于上腹部中央，是足阳明胃经的重要穴位之一，经常对中脘穴进行按摩或艾灸可以促进气血运行，有助于疏解肝胆郁结的问题。对于由情志不畅引起的心烦意乱、失眠多梦、食欲减退等情况有一定的改善作用。
5.温补脾胃
中脘穴属于足太阴脾经腧穴，脾主运化，胃主受纳，所以艾灸中脘穴有温补脾胃的功效。对于脾胃虚弱所致之消化不良、食欲不振等病症，可取本穴施以艾灸以增强脾胃运化功能。
需要注意的是，在进行艾灸时应避免时间过长，以免引起皮肤灼伤。此外，若存在高血压、心脏病等基础疾病，则需谨慎进行艾灸，以免诱发或加重病情。
1.消食导滞
中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点处，通过艾灸中脘穴能够刺激到脾经、任脉等穴位，起到健脾和胃的作用。而脾脏是人体重要的消化器官，当其功能受损时可能会导致食物积聚于体内无法及时消化吸收，从而引发上述不适症状。针对上述不适症状可通过调节脾胃运化功能来改善病情，缓解腹胀、腹泻等症状。
2.温中和胃
中脘穴属足阳明胃经，具有调理胃肠的功能，因此艾灸此处可达到温中和胃的效果。对于因脾胃虚寒所致之呕吐、吞酸、呃逆等病症，可取本穴施以灸法以温中止呕。
3.降逆利水
中脘穴为足阳明胃经腧穴，具有调畅气机、通降腑气的作用，故而艾灸中脘穴能辅助治疗相关疾病。对于痰饮、悬饮等疾患所引起的咳嗽、喘息、呼吸困难等症状也有一定的缓解效果。
4.疏肝和胃
中脘穴位于上腹部中央，是足阳明胃经的重要穴位之一，经常对中脘穴进行按摩或艾灸可以促进气血运行，有助于疏解肝胆郁结的问题。对于由情志不畅引起的心烦意乱、失眠多梦、食欲减退等情况有一定的改善作用。
5.温补脾胃
中脘穴属于足太阴脾经腧穴，脾主运化，胃主受纳，所以艾灸中脘穴有温补脾胃的功效。对于脾胃虚弱所致之消化不良、食欲不振等病症，可取本穴施以艾灸以增强脾胃运化功能。
需要注意的是，在进行艾灸时应避免时间过长，以免引起皮肤灼伤。此外，若存在高血压、心脏病等基础疾病，则需谨慎进行艾灸，以免诱发或加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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