备孕的人可以吃益生菌吗_39问医生

备孕的人可以吃益生菌吗

贾新转生殖医学科副主任医师

河北医科大学第四医院三级甲等

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备孕的人可以吃益生菌。

益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道对营养物质的吸收，从而达到预防和治疗疾病的目的。通常备孕的人可以遵医嘱服用益生菌，可以帮助肠道消化，促进肠道内的营养物质吸收，从而提高身体的免疫力。

在日常生活中，备孕的人要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，对备孕也有一定的好处。

2022-05-23 浏览100次

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