39问医生

吃黑芝麻会不会血脂高

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
咨询

吃黑芝麻一般不会引起血脂升高,但要注意适量食用。

黑芝麻属于一种常见的食物,里面含有大量的脂肪、维生素、蛋白质、卵磷脂、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,能够维持体内的营养均衡,并且黑芝麻不属于油腻、高脂肪的食物,所以吃黑芝麻一般不会引起血脂升高。但需要注意避免过多食用,以免加重胃肠负担,引起恶心、腹胀等不适症状。

血脂高通常是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因引起的,血脂高的患者在日常生活中要注意合理膳食,避免大量食用脂肪含量高的食物,比如肥肉、动物内脏、油炸食品等,同时还要注意戒烟戒酒。必要时,患者需要在医生指导下使用药物进行治疗,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。

66
2021-09-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品