39问医生

孩子晚上做梦害怕是怎么回事

刘酉根儿科副主任医师

醴陵市中医院三级甲等

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孩子晚上做梦害怕是焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。梦是正常的一种生理现象，多梦与睡眠时间短、睡眠不足、睡眠质量差等因素密切相关。多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议患者需要注意放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。

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2021-07-21 浏览100次

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