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小孩吃莴苣的功效与作用禁忌

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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小孩吃莴苣具有强身健体、促进骨骼正常发育、预防佝偻病和抗癌等功效，不能过多食用。莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，可治疗小孩便秘。另外莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠并改善睡眠质量。吃莴笋的时候应该尽量切碎或捣成泥状，眼病、脾胃虚寒及腹泻的患儿不宜食用。
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2021-07-10 浏览100次
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