坚持时间短可能是个人体质原因，也可能是早泄、阳痿等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、个人体质
如果患者的体质比较弱，容易出现疲劳、乏力的情况，而且在同房的时候，可能会出现早泄的现象。患者可以通过多休息的方式进行改善，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
2、早泄
早泄是指阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。如果患者经常手淫或过度同房，容易导致肾气亏虚，从而出现早泄的情况。患者可以在医生的指导下，服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，同时还要控制同房的时间，避免长期手淫。
3、阳痿
阳痿是指阴茎不能达到正常勃起程度，或者阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。通常与精神心理因素、药物因素、疾病因素、生活习惯、环境因素等有关。患者会出现勃起硬度不足、勃起不持久等情况。患者可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，也可以通过阴茎背神经阻断术进行改善。
除了上述原因以外，还可能是前列腺炎、包皮过长等原因导致的，建议及时就医治疗。
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