老年人适量吃甜水果一般对身体没有害处，但如果过量吃可能会导致血糖升高、肥胖、胃肠道不适等危害。
1、血糖升高
甜水果中含有大量的糖分，如果老年人过量吃甜水果，可能会导致体内血糖升高，从而引起口干、口渴、多尿、体重下降等症状。老年人可遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2、肥胖
甜水果中含有大量的糖分，如果老年人过量吃甜水果，可能会导致体内糖分摄入过多，从而导致热量过剩，多余的热量会转化为脂肪，脂肪堆积可能会引起肥胖。老年人平时应注意合理饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等。同时，老年人也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的热量。
3、胃肠道不适
如果老年人过量吃甜水果，可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。老年人可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行改善。
除此之外，甜水果中还含有大量的反式脂肪酸，如果老年人过量吃，可能会增加心脑血管疾病的发生率，对身体造成不利影响。建议老年人平时合理饮食，避免过量吃甜水果。如果老年人出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
硒酵母片
蚁黄通络胶囊
灯盏生脉胶囊
