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儿童春季吃什么长个子

吴本荣 儿科 副主任医师
河源市人民医院 三级甲等
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儿童在春季应多吃富含蛋白质的食物，如新鲜瘦肉、鱼、蛋等，合理饮食，选择新鲜的蔬菜、水果，都能给孩子补充丰富的蛋白质、维生素、矿物质等有利于孩子长个子。春季要多让孩子多晒太阳，多做户外活动，这也有利于宝宝的成长，保证孩子充足的睡眠。儿童的身高，主要受遗传、内分泌、营养、环境等因素的影响。年龄越小越需要营养，充足的营养对孩子还是很有必要的，饮食要合理均衡。
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2021-08-13 浏览100次
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