容易疲劳犯困可能是因为睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等原因所导致的。
1、睡眠不足
睡眠不足主要是因为睡前过度兴奋、熬夜、睡眠时间不足、睡眠质量不佳等原因所引起的，患者会出现头晕、头痛、疲乏、注意力不集中、记忆力下降、嗜睡等症状。患者可以通过调整作息时间的方式来改善，一般情况下不需要特殊治疗。
2、贫血
贫血是指血红蛋白含量低于正常值，主要是因为长时间的不良饮食习惯、遗传因素、外伤、疾病等原因所导致的。患者会出现注意力不集中、头晕、头痛、疲乏、心悸、呼吸急促、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。平时可以多吃一些富含铁元素的食物，比如红枣、枸杞、动物肝脏等。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是因为甲状腺激素不足所引起的全身性疾病，患者会出现怕冷、皮肤干燥、行动缓慢、声音嘶哑、易疲劳、体重增加、便秘等症状。患者可以在医生的指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
除此之外，也有可能是因为脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗死等原因所导致的。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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