老年人慢老年人慢跑可能会对膝关节软骨造成损伤。慢跑通常会对膝关节造成一些损伤。具体条件如下。如果你是初学者，可能会在慢跑开始时对膝关节软骨造成一定程度的磨损，导致关节损伤。患者可能有膝关节轻度疼痛症状，影响持续运动。一旦膝关节周围的肌力逐渐增强，就会保护关节，可以显著减少慢跑时膝关节的关节磨损，关节疼痛症状会显著缓解甚至完全消失。
39问医生
老年人慢跑对膝盖有损伤吗
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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