防弹咖啡助生酮的时间因个体差异而异。
防弹咖啡富含咖啡因，能加速脂肪分解，促进肠道蠕动，有助于减重，并能提神醒脑，对改善神昏、嗜睡等症状有益。生酮是机体在葡萄糖供应不足时，利用脂肪产生酮体供能，部分患者借此原理，减少主食和碳水化合物、蛋白质摄入，增加脂肪消耗以求减肥。目前尚无明确天数，建议采用科学的减肥方式。
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