39问医生

生酮咖啡真的可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
生酮咖啡可以辅助减肥，但合理的饮食和运动计划同样重要。
生酮咖啡中含有咖啡因和MCT油等成分，可以提高代谢率和脂肪燃烧效率，从而在一定程度上帮助减肥。然而，单纯依赖生酮咖啡并不能达到长期有效的减肥效果，还需要结合健康的饮食和适量的运动来维持体重平衡。
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2024-09-25 浏览100次
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