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什么叫生酮咖啡

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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生酮咖啡是一种减肥用的，它里面的碳水化合物是非常少的。一般正常人体的能量消耗模式从糖燃烧模式转换为脂肪燃烧模式。通过调整饮食结构，身体可以自然地切换到高效燃烧脂肪的模式。脂肪代谢的产物称为酮体，因此这种方法称为生酮减肥法。生酮咖啡减肥过程中必须要注意饮食控制，尽可能不要吃米饭，要绝对控制碳水化合物的补充，才能达到比较好的减肥效果。
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2021-08-08 浏览100次
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